こんにちは。

東京都設備課の井上です。

ジム以外の趣味がありまして…

サウナにハマっております！！

手術後サウナ解禁まで時間が掛かりましたが…

最近行った所を紹介します！

・駒の湯さん

昔ながらの銭湯で、雰囲気がとても良かったです。

サウナ内では、演歌が流れており、本を読みながらサウナを楽しむ上級者さんも居ました。

・竜泉寺の湯　八王子みなみ野店さん

スーパー銭湯で夜遅い時間に行きましたが、人気のお風呂でかなりの人でした。

ここは楽しみ過ぎて、入る前からサウナキャップを装備してます（笑）

サウナは2種類。

・バズーカロウリュ

・メディサウナ

２つとも温度が高く、バズーカロウリュは暑い通り越して痛いと感じるほどです。

水風呂が3種類。

通常の水風呂、超冷水風呂、露天の水風呂。

超冷水風呂は8度で最高です！！

露天はしっかりと汗を流せば潜水OKで最高です。

外気浴スペースは全て埋まっていて整いが不十分でした。

リベンジしたいです。

サウナ後は必ず水分補給をしましょう！！